大家好，我是河南自考网的编辑中原书生，一名有着丰富自考经验的专业人士。作为一名曾经的自考专科加本科连读的过来人，我对教材的选用和购买有着深刻的体会。今天，我要为大家介绍的是2024年河南自考本科教材《体育保健学00495》的网上购买信息。这本教材是河南教育考试院指定的版本，对于正在准备自考的你来说，选择正确的教材至关重要。在这里，我将详细介绍教材的版本信息、购买方式和教材内容，希望能帮助到正在备考的你。
教材版本：体育保健学（第六版） 赵斌 高等教育出版社 2018
教材说明：本教材为河南教育考试院指定教材版本
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书名：体育保健学（第6版）
出版社：高等教育出版社
ISBN：9787040504880
包装：平装
开本：16开
版次：2018年9月第6版
目录
绪论
第一章 体育运动与健康
第一节 健康概述
第二节 体育运动对健康的影响
第二章 体育运动的卫生要求
第一节 运动环境卫生
第二节 不同人群的体育卫生要求
第三章 医务监督
第一节 医务监督概述
第二节 体育教学的医务监督
第三节 运动训练的医务监督
第四章 体育运动与合理膳食营养
第一节 营养学基础知识
第二节 体育运动的膳食营养
第三节 儿童青少年体育运动的膳食营养
第四节 运动员的膳食营养
第五章 运动性病症
第一节 运动性应激综合征
第二节 肌肉痉挛
第三节 运动性腹痛
第四节 运动性低血糖症
第五节 运动性血尿
第六节 运动性中暑
第七节 运动性脱水
第八节 运动性猝死
第六章 运动性伤害的现场急救
第一节 急救概述
第二节 急救包扎方法
第三节 出血的急救
第四节 关节脱位的急救
第五节 骨折的急救
第六节 心肺复苏
第七节 抗休克
第八节 脑震荡
第九节 搬运伤员的方法
第七章 运动损伤
第一节 运动损伤概述
第二节 软组织损伤的处理原则与方法
第三节 不同运动项目损伤的发病规律及预防措施
第四节 常见运动损伤
第八章 按摩
第一节 按摩概述
第二节 常用按摩手法
第三节 按摩的应用
第四节 穴位按摩
第九章 运动康复
第一节 运动康复的原则与方法
第二节 常见慢性病的运动疗法
第三节 运动处方
第四节 中国传统体育养生方法
主要参考文献
感谢大家的阅读，希望这篇关于《体育保健学00495》教材的介绍能够对你有所帮助。在购买教材时，请务必认真核对版本信息，以确保你获得的是正确的教材。如果你在购买过程中有任何疑问，欢迎随时联系我，我会竭诚为你解答。再次感谢大家的支持，祝大家自考顺利，取得优异成绩！
成功的道路并不拥挤，因为坚持下去的人很少！加油，自考生！
